Mindspa

Kämpfen Sie mit Stimmungsschwankungen, Ängsten, Stress oder Eifersucht? Mindspa ist für Sie da und bietet einen Zufluchtsort für persönliches Wachstum und emotionale Belastbarkeit direkt in Ihrer Tasche.

Mindspa ist die App Nr. 1 für Selbsttherapie. Bewältigen Sie negative Emotionen, gleichen Sie Stimmungen aus, leben Sie besser und konzentrieren Sie sich auf Ihre Prioritäten dank unseres therapeutischen Tagebuchs, Selbstpflegekursen, geführter Meditation, Bewältigungsübungen, Psychologieartikeln, Geist-Körper-Praktiken, einem KI-Chatbot und Tausenden anderer Ressourcen für die psychische Gesundheit . Sie werden durch Mindspa glücklicher werden.

Mindspa richtet sich an alle, die ihr Leben verbessern und alltägliche psychologische Probleme angehen möchten.

Möchten Sie Ihre emotionale Intelligenz steigern und sich ruhig, entspannt, selbstbewusst und insgesamt glücklicher fühlen? Willkommen bei Mindspa: der Selbstpflege-App für Ihr geistiges Wohlbefinden!

Was Mindspa bietet:

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PERSÖNLICHES TAGEBUCH

Verwenden Sie das integrierte therapeutische Tagebuch, um Ihre Stimmungen, Emotionen oder nahezu jede Situation in Ihrem Privatleben zu verfolgen. Das Tagebuch ist ein Selbstverfolgungstool zur Verbesserung Ihrer geistigen Gesundheit, das Ihnen hilft, zu reflektieren, die Bereiche zu identifizieren, in denen Sie sich verbessern müssen, und jeden Tag zu wachsen.

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SELBSTTHERAPIE-KURSE

Über 95 % der Anwender berichteten von Verbesserungen nach der Teilnahme an unseren Therapiekursen. Diese ausführlichen Programme wurden von sehr erfahrenen Psychologen erstellt und wenden CBT, Gestalt und andere Techniken an, um Ihnen bei der Bewältigung schwieriger Aspekte Ihres Lebens zu helfen, von familiären Problemen bis hin zu Beziehungen, von Kommunikation bis hin zu ungesunden Gewohnheiten und mehr.

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PSYCHOSUTRA

Psychosutra ist die größte Sammlung von Bewältigungsübungen. Es umfasst Gefühle und Emotionen wie Angst, Schüchternheit, Neid, Einsamkeit, Apathie, Wut, Melancholie und viele mehr. Diese übersichtlich geordneten mentalen Trainingseinheiten umfassen schnelle Aufgaben, die Sie ausführen müssen, um mit komplexen Gefühlen umzugehen und neue Bewältigungsfähigkeiten zu erwerben.

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ARTIKEL-FEED

Interessieren Sie sich für Psychologie und die Entwicklung Ihrer gesamten emotionalen Intelligenz? Mindspa bietet mehr als 500 Psychologieartikel, die Ihnen helfen, sich mit Ihren Gefühlen und Emotionen vertraut zu machen. Sie enthalten praktische Tipps und sind eine großartige Ressource, um jeden Tag an Ihrem geistigen Wohlbefinden zu arbeiten.

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KI-CHATBOT

Haben Sie eine Panikattacke? Ist Ihr Angstniveau überwältigend hoch? Haben Sie mit Ihrem Partner gestritten? Oder müssen Sie einfach nur entlüften? Sofortiger Support ist nur einen Fingertipp entfernt. Öffnen Sie den Notfall-Chat und lassen Sie uns darüber sprechen. Nach einem therapeutischen Gespräch und einigen angeleiteten Übungen werden Sie sich besser fühlen.

Warum Mindspa wählen:

Mindspa kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden. Es gibt keine Werbung und einige der Programme und Funktionen sind für immer kostenlos. Einige optionale Inhalte sind erst nach Bezahlung verfügbar.

Unsere Mission ist es, die Welt glücklicher und gesünder zu machen. Mit unserer App, unseren Social-Media-Kanälen, unserer Website und unserem Blog definieren wir neu, wie die psychiatrische Versorgung in der modernen Zeit aussieht. Wir gehören zu den Top 5 der Apps für psychische Gesundheit in 25 europäischen Ländern und haben weltweit über 1 Million Nutzer. Wir haben jeden Tag eine positive Wirkung auf immer mehr Menschen.

- PERSONALISIERT

- WIRKSAM

- ERSCHWINGLICH

- SELBSTGEMACHT

Mindspa wird von Top-Psychologen und Experten für psychische Gesundheit empfohlen und in der Presse und in verschiedenen Forschungsstudien vorgestellt:

„Mindspa bietet Zugang zu leicht lesbaren Artikeln und effektiven Techniken zur Überwindung schwieriger Emotionen. Darüber hinaus werden von Psychologen erstellte Kurse für komplexere Situationen angeboten.“

~ Vanity Fair

„Mindspa ist ein großartiges Tool zur Behandlung psychischer Probleme und die Tatsache, dass 80 % der Ressourcen der App absolut kostenlos sind, ist sehr hilfreich.“

~ TechNext

„Mindspa enthält eine auf Notfallmeldungen basierende Chatbot-Funktion, die Menschen mit Angstzuständen und Depressionen hilft. Mindspa erhielt im Vergleich zu anderen Apps die höchste Bewertung.“

(Eine Übersicht über mobile Chatbot-Apps gegen Angstzustände und Depressionen und ihre Selbstpflegefunktionen)

~ ScienceDirect

Im Jahr 2024 erhielt Mindspa zum vierten Mal in Folge die ORCHA- und DHAF-Qualitätszertifizierungen.